Connect with us

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Ανοιξιάτικη ρουτίνα ομορφιάς

Published

on

Ανάλογα με τον καιρό, αλλάζουν οι ανάγκες της επιδερμίδας μας. Άλλες είναι οι ανάγκες της τους κρύους χειμερινούς μήνες και άλλες τους πιο ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Έχει φτάσει ήδη η άνοιξη και οι αλλαγές που χρειάζεται να γίνουν για να προσαρμοστεί το δέρμα μας στις καιρικές αλλαγές είναι οι εξής:

Δεν χρησιμοποιούμε πια βαριές ενυδατικές κρέμες

Η ενυδάτωση της επιδερμίδας δεν σταματά ποτέ να είναι η πρωταρχική της ανάγκη. Τον χειμώνα επειδή οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές και η επιδερμίδα μας αφυδατώνεται εύκολα, χρησιμοποιούμε πιο παχύρευστες και πλούσιες κρέμες για να έχουμε πιο βαθιά ενυδάτωση. Τώρα που ο καιρός ζεσταίνει χρειαζόμαστε μια πιο ελαφριά σε μορφή τζελ ενυδατική για να μην βαραίνει την επιδερμίδα μας και να της προσφέρει ματ όψη. Μπορούμε ακόμα, αν θέλουμε, να χρησιμοποιούμε την ελαφριά ενυδατική το πρωί και την πιο βαριά το βράδυ.

Κάνουμε απολέπιση

Το δέρμα μας τείνει να είναι λιγότερο ευαίσθητο όταν η υγρασία είναι αυξημένη. Οπότε είναι ο καιρός για να κάνουμε μία πιο βαθιά απολέπιση για να φρεσκάρουμε και να ανανεώσουμε το δέρμα μας. Απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας και το δέρμα μας φαίνεται πιο φωτεινό. Η απολέπιση καλό είναι να γίνεται 1 με 2 φορές την εβδομάδα και εξαρτάται και από τον τύπο της επιδερμίδας μας.

Χρησιμοποιούμε αντηλιακές κρέμες με δείκτη spf

Η αντηλιακή προστασία δεν θα πρέπει να λείπει ούτε κατά τους χειμερινούς μήνες γιατί ακόμα και τότε ο ήλιος μπορεί να κάνει ζημιά στην επιδερμίδα μας. Τώρα λοιπόν που ο ήλιος καίει περισσότερο είναι αναγκαίο να μην παραλείπουμε το αντηλιακό μας πριν βγούμε έξω το πρωί. Εφαρμόζεται μετά από την ενυδατική μας κρέμα και πριν το foundation, αν θέλουμε να βαφτούμε. Υπάρχουν στο εμπόριο και ενυδατικές κρέμες οι οποίες έχουν δείκτη προστασίας κι έτσι δεν χρειάζεται έξτρα αντηλιακή. Καθώς όμως θα πλησιάζει το καλοκαίρι ο δείκτης προστασίας καλό θα ήταν να είναι υψηλός (spf 30 ή spf 50).

Προσθέτουμε στην ρουτίνα ομορφιάς ένα αντιοξειδωτικό σέρουμ

Καθώς ο καιρός γίνεται πιο ζεστός και περνάμε περισσότερο χρόνο έξω από το σπίτι, το δέρμα μας εκτίθεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στον ήλιο και την ατμοσφαιρική ρύπανση. Χρησιμοποιώντας ένα αντιοξειδωτικό σέρουμ προστατεύουμε την επιδερμίδα μας από τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες γερνούν και καταστρέφουν το δέρμα μας. Το σέρουμ εφαρμόζεται μετά την λοσιόν καθαρισμού και πριν την ενυδατική μας κρέμα.

Χρησιμοποιούμε μια φόρα την εβδομάδα μάσκα ομορφιάς

Με την εφαρμογή μιας μάσκας ομορφιάς με άργιλο είτε για ενυδάτωση είτε για καθαρισμό της επιδερμίδας μας, βοηθάμε στην πιο υγιή και φρέσκια όψη της. Απορροφά την περισσή λιπαρότητα, καθαρίζει σε βάθος τους πόρους και μειώνει το μέγεθός τους. Η άργιλος βοηθά στην απολέπιση της επιδερμίδας, στην απαλότητά της, στο να είναι καθαρή κατά τη διάρκεια των πιο ζεστών μηνών.    

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Νέο σύστημα εισαγωγής στα ΑΕΙ – Πότε θα εφαρμοστεί  

Published

on

By

Τους βασικούς πυλώνες της μεταρρύθμισης για το νέο Λύκειο, το εθνικό απολυτήριο και το νέο σύστημα πρόσβασης στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση, που σχεδιάζει το Υπουργείο Παιδείας παρουσίασε η Σοφία Ζαχαράκη στα μέλη της διαρκούς επιτροπής Μορφωτικών Υποθέσεων της Βουλής.

Παράλληλα, η Υπουργός ξεκαθάρισε ότι οι αλλαγές δεν πρόκειται να αιφνιδιάσουν μαθητές και γονείς, εξηγώντας πως το νέο σύστημα θα ισχύσει από το 2029-30.

Όπως υποστήριξε η υπουργός, η μετάβαση στο νέο σύστημα βασίζεται σε ένα καλά σχεδιασμένο και σταδιακά εφαρμόσιμο πλαίσιο το οποίο θα περιλαμβάνει:

# Επικαιροποιημένα Προγράμματα Σπουδών

# Επιμόρφωση εκπαιδευτικών

# Ενίσχυση της παιδαγωγικής λειτουργίας κάθε τάξης

# Καθιέρωση προαγωγικών και απολυτηρίων εξετάσεων και στις τρεις τάξεις

# Αναβαθμισμένη Τράπεζα Θεμάτων

# Διαβαθμισμένες απολυτήριες και προαγωγικές εξετάσεις

# Εσωτερικά και εξωτερικά εργαλεία εποπτείας και αξιολόγησης

# Επέκταση πιστοποίησης ξένων γλωσσών εντός σχολείου

«Έχουν ήδη συγκροτηθεί δύο επιστημονικές επιτροπές, με τη συμμετοχή του ΙΕΠ και πανεπιστημιακών, οι οποίες επεξεργάζονται σενάρια για τον συνυπολογισμό των βαθμών στην Β’ και Γ’ Λυκείου, στον τελικό βαθμό απολυτηρίου. Στον πυρήνα της στρατηγικής μας, βρίσκεται η αποκατάσταση του παιδαγωγικού ρόλου του Λυκείου, με περισσότερο βάρος στην πορεία του μαθητή, με περισσότερη εμπιστοσύνη στον εκπαιδευτικό και στόχο έναν αξιόπιστο τίτλο σπουδών που ανοίγει δρόμους», είπε η Υπουργός Παιδείας.

 

 

 

 

 

 

 

Continue Reading

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Κίνδυνος αποκλεισμού χιλιάδων παιδιών από ΚΔΑΠ & Βρεφονηπιακούς / Παιδικούς Σταθμούς

Published

on

By

Οσονούπω αναμένεται η  προκήρυξη του προγράμματος των φετινών voucher για τα Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης –ΚΔΑΠ και τους Βρεφονηπιακούς και Παιδικούς Σταθμούς,  με τον κίνδυνο για μια ακόμα χρονιά να μείνουν εκτός ΚΔΑΠ περισσότερα από 70.000 παιδιά, και άλλα περίπου 20.000 παιδιά εκτός των Βρεφονηπιακών και Παιδικών Σταθμών.

Το 2024 «κόπηκαν» από το πρόγραμμα δωρεάν φιλοξενίας στα τμήματα των ΚΔΑΠ περισσότερα από 66.000 παιδιά. Συγκεκριμένα, 51.839 παιδιά, παρότι διέθεταν πλήρη φάκελο αίτησης, έμειναν εκτός ΚΔΑΠ και δεν έλαβαν την πολυπόθητη επιταγή-voucher.

Το πρόβλημα αποκτά μεγαλύτερες διαστάσεις καθώς, από τις 20.960 αιτήσεις με ελλιπή φάκελο εκτιμάται ότι τουλάχιστον οι 15.000 αιτήσεις απορρίφθηκαν από τα ΚΔΑΠ εξαιτίας των εισοδηματικών κριτηρίων, αφού αυτά δεν αναπροσαρμόστηκαν-επικαιροποιήθηκαν καθώς μέσα στο 2023 και το 2024 σημειώθηκαν αυξήσεις στους μισθούς των εργαζόμενων γονέων.

Τα ίδια υπάρχει ο κίνδυνος να συμβούν και το 2025-2026 δεδομένης της μη αναπροσαρμογής των εισοδηματικών κριτηρίων, τα οποία κατά τα προηγούμενα έτη είχαν διαμορφωθεί ως εξής:

2 παιδιά: Έως 27.000 ευρώ (ή 33.000 ευρώ για δομές παιδικής προστασίας)

3 παιδιά: Έως 30.000 ευρώ (ή 36.000)

4 παιδιά: Έως 33.000 ευρώ (ή 39.000)

5+παιδιά: Έως 36.000 ευρώ (ή 42.000)

Εάν παραμείνουν οι όροι που επιβλήθηκαν πέρυσι θα υπάρξουν εκ νέου τραγικά αποτελέσματα με αποκλεισμό των παιδιών, την διατάραξη της οικογενειακής ζωής χιλιάδων οικογενειών, και πολύτεκνων, αλλά και την επί της ουσίας εγκατάλειψη παιδιών ως έρμαια στην παραβατικότητα αφού μένουν εκτός δομών δημιουργικής απασχόλησης.

 

 

 

 

 

 

Continue Reading

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Εκδήλωση-ενημέρωση για το τοπικό πολεοδομικό σχέδιο Δήμου Ναυπακτίας

Published

on

By

Πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 2 Ιουλίου στην αίθουσα της Αιτωλικής ΑΕ ΟΤΑ στη Ναύπακτο, ενημερωτική εκδήλωση για το Τοπικό Πολεοδομικό Σχέδιο (ΤΠΣ).

Στην  εκδήλωση συμμετείχαν ο Δήμαρχος Ναυπακτίας  Βασίλης Γκίζας, ο αντιπεριφερειάρχης Λίνος Μπλέτσας, ο αντιδήμαρχος Διεύθυνσης Τεχνικών Υπηρεσιών κ. Νίκος Ραυτόπουλος, στελέχη των αρμοδίων Υπηρεσιών του Δήμου, εκπρόσωποι του Τεχνικού Επιμελητηρίου Ελλάδας -Τμήμα Αιτωλ/νίας, των Συλλόγων Αρχιτεκτόνων Ναυπακτίας και Διπλωματούχων Μηχανικών Ναυπάκτου.

Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης έγινε παρουσίαση της μέχρι σήμερα πορείας της μελέτης από  την  μελετήτρια -εκπρόσωπο της αναδόχου εταιρείας Κατερίνας Γεωργούλα και  τους συνεργάτες της ενώ συζητήθηκαν τα επόμενα στάδια της διαδικασίας.

Το Τοπικό Πολεοδομικό Σχέδιο –ΤΠΣ του Δήμου Ναυπακτίας αφορά το σύνολο του Δήμου, όλες δηλαδή τις δημοτικές ενότητες: Αντιρρίου, Αποδοτίας, Ναυπάκτου, Πλατάνου, Πυλλήνης και Χάλκειας.

Η εκπόνηση της μελέτης χρηματοδοτείται μέσω του Ταμείου Ανάκαμψης, με κύριο φορέα το Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας και φορέα υλοποίησης το Τεχνικό Επιμελητήριο Ελλάδας.

Με την ολοκλήρωση της διαδικασίας, το Τοπικό Πολεοδομικό Σχέδιο θα εγκριθεί με την έκδοση Προεδρικού Διατάγματος, καθιστώντας το ένα ισχυρό θεσμικό εργαλείο για την ορθολογική ανάπτυξη του Δήμου, με έγκριση από το Συμβούλιο της Επικρατείας.

Ήδη το ΤΠΣ  Δήμου Ναυπακτίας βρίσκεται σε δημόσια διαβούλευση, με ειδικούς και πολίτες  να έχουν την δυνατότητα να καταθέσουν προτάσεις, προβληματισμούς και αντιρρήσεις, με στόχο την τελική διαμόρφωση της μελέτης.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Continue Reading
musitsa-leatherbags-new

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ