Connect with us

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Ανοιξιάτικη ρουτίνα ομορφιάς

Published

on

Ανάλογα με τον καιρό, αλλάζουν οι ανάγκες της επιδερμίδας μας. Άλλες είναι οι ανάγκες της τους κρύους χειμερινούς μήνες και άλλες τους πιο ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Έχει φτάσει ήδη η άνοιξη και οι αλλαγές που χρειάζεται να γίνουν για να προσαρμοστεί το δέρμα μας στις καιρικές αλλαγές είναι οι εξής:

Δεν χρησιμοποιούμε πια βαριές ενυδατικές κρέμες

Η ενυδάτωση της επιδερμίδας δεν σταματά ποτέ να είναι η πρωταρχική της ανάγκη. Τον χειμώνα επειδή οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές και η επιδερμίδα μας αφυδατώνεται εύκολα, χρησιμοποιούμε πιο παχύρευστες και πλούσιες κρέμες για να έχουμε πιο βαθιά ενυδάτωση. Τώρα που ο καιρός ζεσταίνει χρειαζόμαστε μια πιο ελαφριά σε μορφή τζελ ενυδατική για να μην βαραίνει την επιδερμίδα μας και να της προσφέρει ματ όψη. Μπορούμε ακόμα, αν θέλουμε, να χρησιμοποιούμε την ελαφριά ενυδατική το πρωί και την πιο βαριά το βράδυ.

Κάνουμε απολέπιση

Το δέρμα μας τείνει να είναι λιγότερο ευαίσθητο όταν η υγρασία είναι αυξημένη. Οπότε είναι ο καιρός για να κάνουμε μία πιο βαθιά απολέπιση για να φρεσκάρουμε και να ανανεώσουμε το δέρμα μας. Απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας και το δέρμα μας φαίνεται πιο φωτεινό. Η απολέπιση καλό είναι να γίνεται 1 με 2 φορές την εβδομάδα και εξαρτάται και από τον τύπο της επιδερμίδας μας.

Χρησιμοποιούμε αντηλιακές κρέμες με δείκτη spf

Η αντηλιακή προστασία δεν θα πρέπει να λείπει ούτε κατά τους χειμερινούς μήνες γιατί ακόμα και τότε ο ήλιος μπορεί να κάνει ζημιά στην επιδερμίδα μας. Τώρα λοιπόν που ο ήλιος καίει περισσότερο είναι αναγκαίο να μην παραλείπουμε το αντηλιακό μας πριν βγούμε έξω το πρωί. Εφαρμόζεται μετά από την ενυδατική μας κρέμα και πριν το foundation, αν θέλουμε να βαφτούμε. Υπάρχουν στο εμπόριο και ενυδατικές κρέμες οι οποίες έχουν δείκτη προστασίας κι έτσι δεν χρειάζεται έξτρα αντηλιακή. Καθώς όμως θα πλησιάζει το καλοκαίρι ο δείκτης προστασίας καλό θα ήταν να είναι υψηλός (spf 30 ή spf 50).

Προσθέτουμε στην ρουτίνα ομορφιάς ένα αντιοξειδωτικό σέρουμ

Καθώς ο καιρός γίνεται πιο ζεστός και περνάμε περισσότερο χρόνο έξω από το σπίτι, το δέρμα μας εκτίθεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στον ήλιο και την ατμοσφαιρική ρύπανση. Χρησιμοποιώντας ένα αντιοξειδωτικό σέρουμ προστατεύουμε την επιδερμίδα μας από τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες γερνούν και καταστρέφουν το δέρμα μας. Το σέρουμ εφαρμόζεται μετά την λοσιόν καθαρισμού και πριν την ενυδατική μας κρέμα.

Χρησιμοποιούμε μια φόρα την εβδομάδα μάσκα ομορφιάς

Με την εφαρμογή μιας μάσκας ομορφιάς με άργιλο είτε για ενυδάτωση είτε για καθαρισμό της επιδερμίδας μας, βοηθάμε στην πιο υγιή και φρέσκια όψη της. Απορροφά την περισσή λιπαρότητα, καθαρίζει σε βάθος τους πόρους και μειώνει το μέγεθός τους. Η άργιλος βοηθά στην απολέπιση της επιδερμίδας, στην απαλότητά της, στο να είναι καθαρή κατά τη διάρκεια των πιο ζεστών μηνών.    

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Από 8:00 έως 20:00 το ωράριο λειτουργίας στο Κάστρο της Ναυπάκτου

Published

on

By

Ο Δήμος Ναυπακτίας ενημερώνει ότι, για 5η συνεχή χρονιά, ο αρχαιολογικός χώρος του Κάστρου της Ναυπάκτου λειτουργεί με το διευρυμένο θερινό ωράριο: 8:00′-20:00‘.

Το συγκεκριμένο ωράριο τέθηκε σε ισχύ για πρώτη φορά το 2020, έπειτα από κοινές προσπάθειες του Δήμου Ναυπακτίας και της Εφορείας Αρχαιοτήτων Αιτωλοακαρνανίας και Λευκάδος.

Σύμφωνα με το Υπουργείο Πολιτισμού, το διευρυμένο ωράριο λειτουργίας που ισχύει για επιλεγμένους αρχαιολογικούς χώρους εφαρμόζεται έως και την 31η Οκτωβρίου 2024.  Ενώ, λόγω της σταδιακής μείωσης της διάρκειας της ημέρας, το φθινόπωρο διαμορφώνεται ως εξής:

1-15 Σεπτεμβρίου: 8:00′-19:30′

16-30 Σεπτεμβρίου: 8:00′-19:00′

1-15 Οκτωβρίου: 8:00′-18:30′

16-31 Οκτωβρίου: 8:00′-18:00′

Σημειώνεται ότι, για το Κάστρο Αντιρρίου ισχύει το ωράριο λειτουργίας: 8:30′-15:30‘ και το Φετιχιέ Τζαμί (Λιμάνι Ναυπάκτου) είναι επισκέψιμο μετά από επικοινωνία με την Εφορεία Αρχαιοτήτων Αιτωλοακαρνανίας και Λευκάδος.

Η προσέλευση των επισκεπτών στους αρχαιολογικούς χώρους επιτρέπεται έως και 20′ λεπτά πριν τη λήξη του ωραρίου. Οι αρχαιολογικοί χώροι παραμένουν ανοικτοί καθημερινά πλην Τρίτης.

 

 

 

 

 

 

 

 

Continue Reading

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

ΔΕΥΑΝ: Ανακοίνωση για ληξιπρόθεσμες οφειλές και λογαριασμούς θανόντων

Published

on

By

Με ανακοίνωσή της η Δ.Ε.Υ.Α.Ν. ενημερώνει τους καταναλωτές ότι οι ληξιπρόθεσμες οφειλές άνω των 150 ευρώ θα βεβαιώνονται στο εξής στις αρμόδιες Δ.Ο.Υ.

Επιπλέον, καλούνται οι πολίτες που έχουν λογαριασμούς με όνομα θανόντος να προβαίνουν σε ενημέρωση των σχετικών στοιχείων στα γραφεία της Δ.Ε.Υ.Α.Ν.

Οι οφειλέτες που δεν έχουν προβεί ακόμη σε ρύθμιση ή εξόφληση των λογαριασμών τους υπόκεινται, με βάση τον κανονισμό της ΔΕΥΑΝ, σε διακοπή των παροχών τους, διαδικασία που ήδη βρίσκεται σε εφαρμογή.

Οι ανωτέρω ενέργειες εντάσσονται στο πλαίσιο της ακολουθούμενης πολιτικής της Δ.Ε.Υ.Α.Ν. για τον περιορισμό των ληξιπρόθεσμων και συσσωρευμένων οφειλών.

 

 

 

 

 

 

 

 

Continue Reading

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Εμβολιασμός κατά της Ιλαράς από το Κέντρο Κοινότητας Δήμου Ναυπακτίας και κλιμάκιο του ΕΟΔΥ

Published

on

By

Στο πλαίσιο των δράσεων για την πρόληψη της έξαρσης της Ιλαράς, κλιμάκιο του τμήματος Μετακινούμενων Πληθυσμών της Διεύθυνσης Ετοιμότητας και Απόκρισης του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) του Υπουργείου Υγείας σε συνεργασία με  το Κέντρο Κοινότητας με παράρτημα Ρομά του Δήμου Ναυπακτίας και τον Παιδίατρο του Κέντρου Υγείας Ναυπάκτου, πραγματοποίησαν την Παρασκευή  5 Απριλίου 2024, εμβολιασμό σε παιδιά ηλικίας από 12 μηνών έως και 14 ετών, σύμφωνα με τα τελευταία επιδημιολογικά δεδομένα.

Ο εμβολιασμός υλοποιήθηκε με τη συμβολή των Κινητών Μονάδων Υγείας του ΕΟΔΥ στους καταυλισμούς Σκα, Πούντου, Αντιρρίου (Αμπελόκηποι) τηρώντας όλα τα επιδημιολογικά πρωτόκολλα.  Αναλυτικότερα, το κλιμάκιο του Τμήματος Μετακινούμενων Πληθυσμών, η Νοσηλεύτρια του Κέντρου Κοινότητας με Παράρτημα Ρομά κ.Αγγελική Σταματίου και ο Διαμεσολαβητής κ.Ιωάννης Παναγιωτόπουλος προκειμένου να προβούν στον εμβολιασμό των παιδιών κατέγραψαν τις εμβολιαστικές ανάγκες τους ελέγχοντας τα ατομικά βιβλιάρια υγείας.

Καθ΄ όλη τη διάρκεια των εμβολιασμών παρούσα ήταν και η Εντεταλμένη Δημοτική Σύμβουλος της Διεύθυνσης Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Υπεύθυνη των θεμάτων Κοινωνικής Πολιτικής του Δήμου Ναυπακτίας, κ. Μαρίνα Ρισβά Πατακοπούλου, η οποία με δήλωσή της εξέφρασε τις θερμές ευχαριστίες της στο σύνολο του προσωπικού του ΕΟΔΥ, στον Προϊστάμενο Μετακινούμενων Πληθυσμών κ. Κωνσταντίνο Μήτρου, τις συνεργάτιδές του κ .Ελένη Πουλακίδα,  κ. Πολύμνια Βελκίδου και κ. Αικατερίνη Τσέκου, και στο προσωπικό του Κέντρου Κοινότητας Δ.Ναυπακτίας για τον επαγγελματισμό και την άψογη οργάνωση της διαδικασίας.

Όπως σημείωσε η κ.Ρισβά-Πατακοπούλου «το σύνολο του προσωπικού επέδειξε επαγγελματισμό και εξαιρετικό συντονισμό, στοιχεία που συνέβαλαν στην επιτυχία της δράσης εμβολιασμού.  Αντιμετώπισαν τη διαδικασία με σεβασμό, αξιοπρέπεια και αγάπη αναδεικνύοντας ανάγκη του εμβολιασμού σε ύψιστο αγαθό για την υγεία».

 *Ο Δήμος Ναυπακτίας λειτουργεί το Κέντρο Κοινότητας με Παράρτημα Ρομά αξιοποιώντας χρηματοδότηση μέσω του Επιχειρησιακού Προγράμματος «ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ 2021-2027», δράσεις του Ευρωπαϊκού Κοινωνικού Ταμείου, ΕΣΠΑ 2021-2027.

 

 

 

 

 

 

 

Continue Reading

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ