Connect with us

ΕΛΛΑΔΑ

Νέα άρση μέτρων: Μετακινήσεις εκτός νομού –  Ανοίγουν φροντιστήρια – Τι επαναλειτουργεί

Published

on

Σε εφαρμογή τίθεται από τη Δευτέρα το 3ο σχέδιο της κυβέρνησης με επιπλέον άρση των μέτρων. Ανοίγουν τα σχολεία για Α και Β Λυκείου και Γυμνάσια, θα επιτρέπονται οι μετακινήσεις εκτός νομού κατοικίας ενώ απελευθερώνονται και τα δρομολόγιο προς Κρήτη. Οι μετακινήσεις για τα υπόλοιπα νησιά θα ξεκινήσουν από τις 25 Μαΐου.

Επίσης, ανοίγουν από την Δευτέρα 18 Μαΐου οι εσωτερικές μετακινήσεις με αεροπλάνο, ΚΤΕΛ και τρένο, ωστόσο οι μετακινήσεις αυτές θα γίνονται πλέον κάτω από ένα πρωτόκολλο.

Τι θα επαναλειτουργήσει

Από την Δευτέρα ανοίγουν και πάλι τα ζωολογικά πάρκα και οι βοτανικοί κήποι, ενώ επαναλειτουργούν οι αρχαιολογικοί χώροι. Παράλληλα, στον καλλιτεχνικό χώρο ξεκινούν οι πρόβες και τα κινηματογραφικά γυρίσματα, πάντα με αυστηρούς κανόνες προστασίας.

Αναλυτικά τι ισχύει:

 Ζωολογικά πάρκα, Βοτανικοί κήποι: Απόσταση 2 μέτρων. Ισχυρή σύσταση μάσκας

Δεν επιτρέπονται οι παραστάσεις

Αρχαιολογικοί χώροι: Εξωτερικοί χώροι μόνο. Απόσταση 2 μέτρων.

ΟΠΑΠ:  Υποχρεωτική χρήση μάσκας προστασίας στο προσωπικό εργασίας και στους πελάτες. Γάντια μιας χρήσεως για τους εργαζόμενους. Εξυπηρέτηση μόνο χωρίς καθήμενους. Χρήση αντισηπτικού. Κανόνες αναλογίας επιτρεπόμενων ατόμων εντός του καταστήματος. Έως 20 τμ – 4 άτομα. Από 20 και άνω – 4 άτομα +1 άτομο ανά 15 τ.μ. για την επιφάνεια άνω των 20τμ.

 

 

Επιστροφή στα σχολεία για Γυμνάσια και Α’ και Β΄ Λυκείου

Την Δευτέρα επιστρέφουν στις τάξεις και οι μαθητές της Α’ και Β’ Λυκείου, αλλά και των Γυμνασίων. Πρόκειται για το δεύτερο κύμα μαθητών που θα επιστρέψει στα σχολεία, καθώς στις 11 Μαΐου είχαν γυρίσει στις τάξεις οι μαθητές της Γ΄ Λυκείου, με τα μαθήματα να γίνονται κάτω από συγκεκριμένες οδηγίες.

Τα σχολεία θα συνεχίσουν να έχουν δύο ζώνες λειτουργίας. Θα γίνει διαίρεση τμημάτων σε 2 υποτμήματα (1,5 μ. απόσταση και έως 15 μαθητές ανά τμήμα). Θα ισχύει εκ περιτροπής διδασκαλία στα 2 υποτμήματα (Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή / Τρίτη, Πέμπτη και αντίστροφα).

Τα μέτρα πρόληψης και προφύλαξης στα σχολεία

Αντισηπτικά στο σχολείο, φυσικός εξαερισμός και καθαρισμός 2 φορές την ημέρα

Διαφορετικά διαλείμματα και απαγόρευση λειτουργίας κυλικείων.

Προαιρετική χρήση μάσκας στην τάξη και στα μέσα μεταφοράς μαθητών.

Δυνατότητα μη προσμετρώμενης απουσίας για μαθητές που έχουν ειδικό λόγο (βάσει δήλωσης γονέα/κηδεμόνα περί ύπαρξης ατόμου ευπαθούς ομάδας στο σπίτι όπως έχει οριστεί από την Επιτροπή, ή ατόμου που νοσεί).

Προαγωγικές και Απολυτήριες Εξετάσεις

Μη διενέργεια προαγωγικών και απολυτήριων εξετάσεων

Έμφαση στην κάλυψη της ύλης (οδηγίες Ινστιτούτου Εκπαιδευτικής Πολιτικής)

Αξιολόγηση βάσει βαθμών τετραμήνων

Ανοίγουν και τα φροντιστήρια

Στις 18 Μαΐου μαζί με τα σχολεία θα ανοίξουν και τα φροντιστήρια καθώς και τα Κέντρα ξένων γλωσσών, στα οποία θα ισχύουν αντίστοιχα μέτρα πρόληψης και προφύλαξης όπως 1,5 μέτρο απόσταση μεταξύ μαθητών και το όριο 15 μαθητών ανά τμήμα. επίσης, την Δευτέρα ξεκινάει και πάλι η λειτουργία δομών επαγγελματικής εκπαίδευσης, κατάρτισης και δια βίου μάθησης.

Τι θα ισχύει:

Διεξαγωγή θεωρητικών μαθημάτων με αύξηση ωρολογίου προγράμματος κατά 2 ώρες την ημέρα.

Περιορισμός 15 ατόμων ανά τμήμα, με 1,5 μέτρο απόσταση.

Δυνατότητα για εξ αποστάσεως συμμετοχή καταρτιζομένων

Λήξη έτους κατάρτισης: 30 Ιουνίου ή 30 Σεπτεμβρίου, ανάλογα με την ειδικότητα και τη δυνατότητα διεξαγωγής εργαστηριακών μαθημάτων.

Γίνε συνδρομητής στην εφημερίδα μας ΕΔΩ,  με 20 ευρώ τον χρόνο.

Κάθε Παρασκευή φτάνει στα email των συνδρομητών μας

ΕΛΛΑΔΑ

7ο Μαθητικό Φεστιβάλ Χορού την Κυριακή στο Παπαχαραλάμπειο

Published

on

By

Ο Δήμος Ναυπακτίας και η Διεύθυνση Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Αιτωλοακαρνανίας διοργανώνουν αυτό την Κυριακή 21 Απριλίου 2024 στο Εθνικό Παπαχαραλάμπειο Γυμναστήριο Ναυπάκτου το 7ο Μαθητικό Φεστιβάλ Μοντέρνων Χορών.

Ακολουθεί το πλήρες πρόγραμμα του Φεστιβάλ:

10.30: ΕΝΑΡΞΗ- ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΙ

ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΙΤΩΛΙΚΟΥ

Μοντέρνος χορός

Υπεύθυνοι καθηγητές: Βασιλόπουλος ΠαναγιώτηςΦωτίκα Αλεξάνδρα

ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΑΙΤΩΛΙΚΟΥ

Μοντέρνος χορός

Υπεύθυνοι καθηγητές: Βασιλόπουλος ΠαναγιώτηςΦωτίκα Αλεξάνδρα

1ο  ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΜΕΣΟΛΟΓΓΙΟΥ

Πρόγραμμα με μοντέρνους χορούς (μίξη)

Υπεύθυνος καθηγητής: Ακαλέστου Σταυρούλα

2ο  ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΜΕΣΟΛΟΓΓΙΟΥ

HIP HOP

Υπεύθυνοι καθηγητές: Ζαβιτσανάκης ΠαναγιώτηςΠοντίκη ΒασιλικήΔάφνου ΑντωνίαΜπάρμπα Αλεξάνδρα

1ο ΕΠΑΛ ΜΕΣΟΛΟΓΓΙΟΥ

Μοντέρνο, Hip Hop, Βαλς, Disco

 Υπεύθυνος καθηγητής: Λιάπης Λάμπρος

ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΜΕΣΟΛΟΓΓΙΟΥ

PARTNERSHIP Book – Black Ori  Σύγχρονος χορός

“CONFLICT – Sand – Nathan Lanier” Σύγχρονος χορός

“Remix Modern Dance”  Μοντέρνο – Χιπ Χοπ

«Αλλά τα Βράδια» Σύγχρονος χορός

Υπεύθυνοι καθηγητές: Θώδη ΧαΐδηΓήτα Βασιλική

ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΕΥΗΝΟΧΩΡΙΟΥ

Μοντέρνος χορός

Υπεύθυνη καθηγήτρια: Δημαρά Κωνσταντίνα

ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΓΙΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ

Ανθρώπινα δικαιώματα – σύγχρονος χορός (GLORY)

Ανθρώπινα δικαιώματα – χορός με κορδέλες (ΑΛΗΛΟΥΙΑ)

   Ελευθερία στην έκφραση- ρυθμική με κορδέλα (HAVANA)

Υπεύθυνη καθηγήτρια: Νικολάου Στάλω

4Ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΓΡΙΝΙΟΥ

Hip Hop, Μοντέρνος χορός

Υπεύθυνες καθηγήτριες: Ζωναρά ΆνναΖορμπά Βησσαρία

ΕΝ.Ε.Ε.ΓΥ.Λ. ΑΓΡΙΝΙΟΥ

Dynamite BTS

Υπεύθυνη καθηγήτρια: Γούργαρη Ελένη

ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΝΤΙΡΡΙΟΥ

Hip Hop

Υπεύθυνοι καθηγητές: Παπαδημητρίου Γεώργιος, Δερμιτζιώτη Ευγενία

ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΣΥΓΧΡΟΝΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ ΚΟΤΡΩΝΗ

«OI QUECALOR-ΙΣΤΕΣ» Hip Hop

«LAS KOTRONEROS»     Hip Hop και σύγχρονος χορός

Υπεύθυνος καθηγητής: Αγγελόπουλος Αλέξανδρος

1Ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΝΑΥΠΑΚΤΟΥ

Hip Hop, Σύγχρονος χορός

Υπεύθυνοι καθηγητές: Ζερβουλάκος ΒασίλειοςΤέφας Σωτήριος

3Ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΝΑΥΠΑΚΤΟΥ

Angels in Tibet

Υπεύθυνη καθηγήτρια: Ζια Μαρία

ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΣΥΓΧΡΟΝΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ ΚΟΤΡΩΝΗ

Σύγχρονο

Υπεύθυνος καθηγητής: Σταθάτος Γεώργιος

1ο ΕΠΑ.Λ. ΝΑΥΠΑΚΤΟΥ

“Η ΒΙΑ”

Υπεύθυνοι καθηγητές: Τραγουλιάς Γεώργιος, Κυρίτση Αλεξάνδρα, Μανδέλλου Μαρία

2ο ΓΕ.Λ. ΝΑΥΠΑΚΤΟΥ

Σύγχρονοι χοροί

Υπεύθυνες καθηγήτριες: Ιωάννου Μαρία, Φλωροπούλου Παναγιώτα

 

 

 

 

 

 

 

 

Continue Reading

ΕΛΛΑΔΑ

ΠΑΜΕ: Συνεχίζουν στο δρόμο του αγώνα

Published

on

By

Συγκέντρωση στην πλατεία Κεφαλόβρυσου πραγματοποίησε η Απεργιακή Επιτροπή εκλεγμένων συνδικαλιστών Ναυπακτίας και Δωρίδας συμμετέχοντας στην Πανελλαδική απεργία της 17ης Απριλίου.

Οι συμμετέχοντες  απαίτησαν από την κυβέρνηση αυξήσεις στους μισθούς, κατάργηση των αντεργατικών νόμων που υπονομεύουν τις συλλογικές συμβάσεις, υπογραφή συλλογικών συμβάσεων, την προστασία του δικαιώματος της εργασίας, για δουλειά και ζωή.

 

 

 

 

 

 

 

 

Continue Reading

ΕΛΛΑΔΑ

Κάλεσμα του ΠΑΜΕ για την απεργία στις 17 Απρίλη

Published

on

By

ΣΤΙΣ 17 ΑΠΡΙΛΗ ΑΠΕΡΓΟΥΜΕ

ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΤΑ ΚΕΡΔΗ ΤΟΥΣ ΠΡΟΤΑΣΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΑΣ

Απευθύνουμε κάλεσμα αγώνα σε όλους τους εργαζόμενους, το λαό και τη νεολαία, τους αγρότες και τους αυταπασχολούμενους της πόλης μας.

ΤΩΡΑ όλοι να πορευτούμε μαζί και στην νέα απεργία  που έχουν προκηρύξει δεκάδες Εργατικά Κέντρα, Ομοσπονδίες, για τις 17 Απρίλη.

Η απεργία στις 28 Φλεβάρη, μία από τις μεγαλύτερες των τελευταίων ετών, συνένωσε τον αγώνα των εργαζομένων, των αγροτών, των φοιτητών, των αυτοαπασχολούμενων σε ένα ενιαίο μέτωπο ενάντια στην πολιτική της κυβέρνησης, των επιχειρηματικών ομίλων και της Ε.Ε.

Έδειξαν ότι οι εργαζόμενοι και τα συνδικάτα τους προσπέρασαν τις θλιβερές ηγεσίες της ΓΣΕΕ και της ΑΔΕΔΥ που είναι σταθερά στρατευμένες στην εξυπηρέτηση των συμφερόντων των επιχειρηματικών ομίλων.

Καμιά εμπιστοσύνη δεν πρέπει να έχουμε στην ηγεσία του ΕΚ Ναυπάκτου, που συντάσσεται πλήρως με τις ηγεσίες της ΓΣΕΕ, έχει πάρει επάξια τον «τίτλο» του «εργατοπατέρα». Είδαμε πολύ καλά τον βρώμικο ρόλο που έπαιξε στην μη κήρυξη απεργίας το ΕΚ Ναυπάκτου στις 28/2, ενώ και τώρα που έχει πάρει απόφαση συμμετοχής, δίνει τα ρέστα της καθημερινά για το σαμποτάρισμα της μέσα στους χώρους δουλειάς, αλλά και για κυριαρχήσουν αιτήματα και διεκδικήσεις βολικά για την κυβέρνηση.

Συνεχίζουμε στο δρόμο του αγώνα και της απεργιακής κλιμάκωσης.

 Για υπογραφή Συλλογικών Συμβάσεων

Βγαίνουμε μπροστά για αυξήσεις στους μισθούς, για κατάργηση των αντεργατικών νόμων που υπονομεύουν τις συλλογικές συμβάσεις! Με τις παρεμβάσεις μας στους χώρους δουλειάς για υπογραφή συλλογικών συμβάσεων με αυξήσεις στους μισθούς, για την προστασία του δικαιώματος της εργασίας, για δουλειά και ζωή με δικαιώματα, όπως στους Οικοδόμους, στις Ιχθυοκαλλιέργειες και αλλού είναι σε αυτή την κατεύθυνση.

Βάζουμε μπροστά τις δικές μας ανάγκες

Για να μην περάσει η κοροϊδία της κυβέρνησης, που αξιοποιώντας τον άθλιο μνημονιακό νόμο Βρούτση – Αχτσιόγλου, ανακοίνωσε για άλλη μια χρόνια την απαράδεκτη πολιτική της απόφαση να κρατήσει τον κατώτερο ονομαστικό μεικτό μισθό καθηλωμένο στα 830€, επιβάλλοντας με το έτσι θέλω στην πλειοψηφία των εργαζομένων να ζουν με 706€ καθαρά το μήνα. Τα ψέματα της κυβέρνησης καταρρέουν μπροστά στην ίδια την πραγματικότητα που ζούμε οι εργαζόμενοι. Οι μισθοί δε φτάνουν για να ζήσουμε οι ίδιοι και οι οικογένειές μας.

Αγωνιζόμαστε για να μην συγκαλυφθεί το έγκλημα στα Τέμπη, να πληρώσουν οι ένοχοι, πρόσωπα και πολιτικές που φέρουν την ευθύνη.

Συνεχίζουμε τον αγώνα για να μην πέσει η υγεία του λαού στα νύχια των κορακιών της ιδιωτικής υγείας,  που ξεφυτρώνουν σαν τα μανιτάρια. Δεν θα περάσουν οι αντιδραστικές αλλαγές, δυναμώνουμε το μέτωπο για την υπεράσπιση της δωρεάν και δημόσιας υγείας, κόντρα στην άθλια κατάσταση στα Νοσοκομεία του νομού μας και τα Κέντρα Υγείας της Ναυπάκτου να βρίσκονται  στα πρόθυρα της διάλυσης. Γιατροί και άλλοι υγειονομικοί συνταξιοδοτούνται  και τελευταία παραιτούνται μαζικά. Κλινικές μονάδες αδυνατούν να λειτουργήσουν ή υπολειτουργούν ή φτάνουν ακόμα και στο κλείσιμο.

Με τις τελευταίες  ρυθμίσεις  η κυβέρνηση ουσιαστικά «νομιμοποιεί»  το φακελάκι  αφού κατοχυρώνει  τη λειτουργία απογευματινών χειρουργείων με αμοιβή.

Συνεχίζουμε τον αγώνα μας για δημόσια και δωρεάν παιδεία, έτσι ώστε ο νόμος για τα ιδιωτικά πανεπιστήμια που καταψηφίστηκε στη ζωή και στα αμφιθέατρα να ακυρωθεί στην πράξη.

Καμία εμπλοκή – καμία συμμετοχή στον πόλεμο.

Δεν έχουν καμία δουλειά οι ένοπλες δυνάμεις έξω από τα σύνορα της χώρας, σε αποστολές που μας εμπλέκουν πιο βαθειά σε ευρύτερους σχεδιασμούς μοιράσματος των συνόρων και των πλουτοπαραγωγικών πηγών. Έχουμε ετοιμότητα γιατί μετατρέπουν τη χώρα σε απέραντο ορμητήριο πολέμου, όπως τη βάση του Άκτιου και το λιμάνι στο Πλατυγιάλι κάνοντάς μας στόχο.

Δεν συμβιβαζόμαστε με το έγκλημα γενοκτονίας που συντελείται χωρίς σταματημό σε βάρος των Παλαιστινίων στη Γάζα από το κράτος δολοφόνο του Ισραήλ με την συμβολή των ΑμερικανοΝατοϊκών.

Τώρα με την πάλη μας στέλνουμε ένα ακόμη μήνυμα κόντρα στην πολιτική της Ευρωπαϊκής Ένωσης που συναποφάσισαν στήριξαν, ψήφισαν και υλοποιούν κατά γράμμα όλες οι κυβερνήσεις ΝΔ-ΠΑΣΟΚ-ΣΥΡΙΖΑ, εναλλάξ, διαχρονικά από την μεταπολίτευση μέχρι τις μέρες μας.

Την πολιτική της ΕΕ για ξεχαρβάλωμα των ωραρίων, της διευθέτησης των ευέλικτων μορφών απασχόλησης, της ευθείας επίθεσης στην σταθερή δουλειά με δικαιώματα, της ολοένα και προς τα κάτω μείωσης του βασικού μισθού, είναι που αξιοποιεί  για να γιγαντώνει τα κέρδη της η μεγαλοεργοδοσία και που μας τσακίζει καθημερινά στους χώρους δουλειάς.

Σύγχρονοι σκλάβοι δεν θα γίνουμε,

με τον αγώνα μας θα επιβάλλουμε το δίκιο μας!

Στις 17 Απρίλη απεργούμε ξανά για τις ζωές μας, διεκδικώντας αυξήσεις στους μισθούς, μέτρα πραγματικής ανακούφισης που θα προστατεύουν το εργατικό-λαϊκό εισόδημα.

Παλεύουμε για

  • Ουσιαστικές αυξήσεις στους μισθούς. Κατάργηση των αντεργατικών νόμων και επαναφορά των συλλογικών διαπραγματεύσεων στα συνδικάτα. Αύξηση του κατώτερου μισθού στα 900 ευρώ. Ρήτρα αναπροσαρμογής των μισθών που να καλύπτει τις συνεχώς αυξανόμενες τιμές στα προϊόντα λαϊκής κατανάλωσης.
  • Καθολική επαναφορά των τριετιών ενσωματώνοντας την περίοδο 2012-2023.
  • Επαναφορά της αρχής της ευνοϊκότερης σύμβασης, της μετενέργειας κοκ.
  • Επαναφορά των Δώρων Χριστουγέννων και Πάσχα , το επίδομα αδείας στους δημόσιους υπαλλήλους.
  • Επίδομα ανεργίας στο 80% του κατώτερου μισθού για όλους τους ανέργους.
  • Σταθερή δουλειά με δικαιώματα, 7ωρο-5ημερο -35ωρο. Καμία ανοχή στα ωράρια εξόντωσης των εργαζομένων, στις ελαστικές μορφές απασχόλησης και στις απλήρωτες υπερωρίες.
  • Ρεύμα φθηνό για το λαό. Με κατάργηση των έμμεσων φόρων (ΦΠΑ, ειδικός φόρος κατανάλωσης) και πλαφόν στις τιμές της ενέργειας και των καυσίμων. Κατάργηση του χρηματιστηρίου ενέργειας.
  • Κατάργηση του ΦΠΑ και πλαφόν στις τιμές των προϊόντων πλατιάς λαϊκής κατανάλωσης όπως τρόφιμα, τα βρεφικά είδη, είδη προσωπικής υγιεινής κ.α.
  • Αφορολόγητο όριο 12.000 ευρώ προσαυξημένο κατά 3.000 ευρώ για κάθε παιδί. Κατάργηση των τεκμηρίων διαβίωσης.
  • Να μην περάσει η παραπέρα εμπορευματοποίηση της δημόσιας υγείας. Όχι στα επί πληρωμή απογευματινά χειρουργεία. Να μην κλείσει, να μη συγχωνευτεί κανένα τμήμα, κλινική, νοσοκομείο, κέντρο υγείας. Να επαναλειτουργήσουν πλήρως τα νοσοκομεία, το σύνολο των δομών που έκλεισαν λόγω περικοπών. Εξασφάλιση από το κράτος της δωρεάν, πλήρους και απρόσκοπτης ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης και νοσηλείας σε όλους. Δωρεάν όλες οι ιατρικές, διαγνωστικές, εργαστηριακές, προληπτικές εξετάσεις, όλα τα φάρμακα και τα εμβόλια.
  • Όχι στις ΝΑΤΟϊκές δαπάνες – καμία εμπλοκή της Ελλάδας στους ιμπεριαλιστικούς πολέμους. Να γυρίσει πίσω η φρεγάτα «ΥΔΡΑ».
  • Αποφασιστική ενίσχυση της κρατικής χρηματοδότησης για υγεία, παιδεία, πρόνοια. Υπηρεσίες κοινωνικής πολιτικής των δήμων, για την προστασία από φυσικές καταστροφές. Μαζικές προσλήψεις μόνιμου προσωπικού σε όλους αυτούς τους κρίσιμους τομείς.
  • Να σταματήσει εδώ και τώρα το αίσχος των πλειστηριασμών. Επιδότηση ενοικίου με διεύρυνση των κριτηρίων ένταξης και αύξηση της επιδότησης.

ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΟΛΟΙ ΣΤΗΝ ΑΠΕΡΓΙΑ 17 ΑΠΡΙΛΗ

ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ 10:30π.μ. // ΠΛΑΤΕΙΑ ΚΕΦΑΛΟΒΡΥΣΟΥ

ΑΠΕΡΓΙΑΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΕΚΛΕΓΜΕΝΩΝ ΣΥΝΔΙΚΑΛΙΣΤΩΝ ΝΑΥΠΑΚΤΙΑΣ-ΔΩΡΙΔΑΣ

 

 

 

 

 

 

 

 

Continue Reading

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ