ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
Fast Food ή γρήγορο φαγητό έξω από το σπίτι;
Πίτσες, σουβλάκια, hamburgers, πρόχειρες και νόστιμες λύσεις για την καθημερινή μας διατροφή που όμως επιβαρύνουν όχι μόνο τη ζυγαριά αλλά και την υγεία μας. Υπάρχουν ανάμεσά τους υγιεινές επιλογές;
Όλοι γνωρίζουμε ότι η διατροφή μας γίνεται όλο και πιο επιβαρυντική για τη υγεία μας. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας οδηγεί πολύ συχνά στην κατανάλωση γευμάτων εκτός σπιτιού. Η έλλειψη χρόνου, σαν αποτέλεσμα των αυξημένων κοινωνικών ή επαγγελματικών υποχρεώσεων, μας ωθεί στην κατανάλωση έτοιμου και πρόχειρου φαγητού, μιας και αυτό είναι πιο εύκολο, γρήγορο, αλλά και γευστικό. Ωστόσο, μετά από κάποια χρόνια, η συνήθεια αυτή συνδέεται ισχυρά με την αύξηση του σωματικού βάρους, την παχυσαρκία, αλλά και την εμφάνιση διάφορων άλλων νόσων (καρδιαγγειακά, μεταβολικό σύνδρομο, σακχαρώδης διαβήτης κ.α.) που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής. Αν και είναι ξεκάθαρο πως το έτοιμο φαγητό είναι πλουσιότερο σε θερμίδες και λίπος από το αντίστοιχο σπιτικό, δεν είναι σωστό να υποστηρίξουμε πως δεν μπορούμε να κάνουμε υγιεινές επιλογές ακόμη και όταν τρώμε έξω. Τα τελευταία χρόνια, που η επίπτωση της παχυσαρκίας και των διάφορων χρόνιων νόσων έχει αυξηθεί σημαντικά και δεδομένου του υψηλού ποσοστού των ατόμων που τρώνε εκτός σπιτιού, τόσο στα fast-food, όσο και στο σουβλατζίδικο –αγαπημένους μας προορισμούς- μας δίνονται πολλές επιλογές που μπορούν να θεωρηθούν υγιεινές και οι οποίες καλό θα είναι να προτιμώνται!
Παρακάτω ακολουθούν μερικά γρήγορα και εύκολα tips που θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε το fast food των ονείρων σας χωρίς να φοβάστε για τις επιπτώσεις που θα έχει στη σιλουέτα σας. Το μόνο που χρειάζεται, είναι να προσπαθήσετε να τηρήσετε αυτές τις συμβουλές κάθε φορά που πηγαίνετε σε ένα fast food. Ακόμα και η απόλαυση θέλει τις μικρές θυσίες της, πώς να το κάνουμε.
- Διαλέξτε μικρές μερίδες. Στα φαστ-φουντ προσφέρουν πολλά διαφορετικά μεγέθη στα σάντουιτς, επιλέξτε το πιο μικρό ή παραγγείλετε μισό αν διατίθεται. Αγνοήστε τα τεράστια χάμπουργκερ με τις δυο ή τρις στρώσεις που μπορούν να φτάσουν τις 1000 θερμίδες και τα 70 γρ λίπους και στη θέση τους επιλέξτε το κανονικό ή το παιδικό μέγεθος τα οποία έχουν περίπου 250-300 θερμίδες. Επίσης απορρίψτε τις μεγάλες πατάτες και τα τηγανιτά δαχτυλίδια κρεμμυδιών και στη θέση τους επιλέξτε τις μικρές μερίδες. Αυτή η επιλογή μπορεί να σας εξοικονομήσει 200 έως 300 θερμίδες. Ακόμα καλύτερα, επιλέξτε τα γεύματα με τις χαμηλές θερμίδες (τύπου light), όταν υπάρχουν.
- Επιλέξτε ένα πιο υγιεινό πιάτο. Προτιμήστε τα υγιεινά γεύματα που προσφέρονται σε όλα τα φαστ-φουντ. Για παράδειγμα, αντί για τηγανιτές πατάτες επιλέξτε μια σαλάτα με σάλτσα χαμηλών λιπαρών ή μια ψητή πατάτα. Ή προσθέστε ένα μπολ με φρούτα ή ένα γιαούρτι με γεύση φρούτων στο γεύμα σας. Άλλες υγιεινές επιλογές είναι: φυσικός χυμός (στυμμένος ή αλεσμένα φρούτα στο μπλέντερ & όχι τυποποιημένος), ψημένο καλαμπόκι, ρύζι στον ατμό, ή ψημένα τσιπς πατάτας.
- Προτιμήστε σαλάτες. Μια μεγάλη σαλάτα με ψημένο κοτόπουλο και φρέσκα λαχανικά συνοδευόμενη με σως χαμηλών λιπαρών, αντί για τις συνηθισμένες σάλτες που μπορούν να ξεπεράσουν τις 100-200 θερμίδες ανά πακετάκι. Αποφύγετε τις σαλάτες που έχουν πολλές θερμίδες όπως αυτές που έχουν τηγανιτά θαλασσινά, κοτόπουλο ή οτιδήποτε άλλο τηγανιτό. Επίσης αποφύγετε τις σαλάτες που έχουν extra τυρί, μπέικον, κρουτόν και τηγανιτά πατατάκια που εκτοξεύουν τις θερμίδες στα ύψη.
- Επιλέξτε τα ψημένα τρόφιμα. Τα τηγανιτά τρόφιμα όπως οι κροκέτες κοτόπουλου και ψαριού είναι πολύ υψηλά σε θερμίδες και λίπος. Επιλέξτε ψημένο κρέας όπως ψημένο κοτόπουλο ή γαλοπούλα, ελαφρύ ζαμπόν ή βοδινό.
- Φτιάξτε το με το δικό σας τρόπο. Ρωτήστε για υγιεινότερες επιλογές και αντικαταστάσεις και μην επαναπαύεστε με τον τρόπο που τα σερβίρουν. Για παράδειγμα ρωτήστε για μαγιονέζα ή μουστάρδα λιγότερων λιπαρών για το σάντουιτς. Ή στο μεξικάνικο ζητήστε salsa με το γεύμα σας αντί για σάλτσα λιωμένων τυριών. Προσπαθήστε να αποφύγετε τις ειδικές σάλτσες, τη σάλτσα ταρταρ, την σάλτσα ξινής κρέμας και άλλα dressing υψηλών θερμίδων.
- Προσέξτε τι πίνετε. Τα περισσότερα ποτά περιέχουν πολλές θερμίδες. Για παράδειγμα ένα μεγάλο αναψυκτικό περιέχει 300 θερμίδες. Στην θέση της παραγγείλετε ένα αναψυκτικό διαίτης, άγλυκο κρύο τσάι, ανθρακούχο νερό ή μεταλλικό νερό. Επίσης αποφύγετε τα μιλκ-σέικ, το φρεντοτσίνο και άλλα ροφήματα που περιέχουν παγωτό. Τα μεγάλα σέικ μπορούν να φτάσουν τις 800 θερμίδες.
Εάν έχετε προγραμματίσει το βράδυ να βγείτε για φαγητό ή να παραγγείλετε, φροντίστε το μεσημεριανό σας γεύμα να είναι κάτι ελαφρύ, όπως μια σαλάτα με ποικιλία λαχανικών και τυρί με χαμηλά λιπαρά ή ένα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και 1 φρούτο ή κάποια σούπα.
Εν κατακλείδι, η κατανάλωση γρήγορου φαγητού θα πρέπει να ελαττωθεί και αν χρειαστεί να παραγγέλνετε από έξω, καλό θα είναι να κάνετε μια σωστή επιλογή. Ένα σωστό διατροφικό πρόγραμμα αποτελεί το θεμέλιο ενός γενικότερα ισορροπημένου τρόπου ζωής που εξασφαλίζει υγεία, καλαισθησία, ευχαρίστηση και μακροζωϊα
Λένα Μελίστα – Διατροφολόγος
Το ξεχωριστό ιστορικό δρώμενο το βράδυ του Σαββάτου στο Ενετικό Λιμάνι
Με κάθε λαμπρότητα τιμά ο Δήμος Ναυπακτίας την 197η Επέτειο της Απελευθέρωσης της Ναυπάκτου, από τις 24 έως τις 26 Απριλίου.
Ιδιαίτερη στιγμή των Εορτασμών αποτελεί το δρώμενο «Η Ναύπακτος Ελεύθερη», που θα παρουσιαστεί το βράδυ του Σαββάτου 25 Απριλίου, στο Ενετικό Λιμάνι της πόλης, μετά την Πομπή των Αρματωμένων, με ώρα έναρξης 20:45’.
Πρόκειται για ένα ιδιαίτερης σημασίας δρώμενο που προσεγγίζει σημαντικές στιγμές του αγώνα των Ελλήνων οπλαρχηγών για την Απελευθέρωση της Ναυπάκτου και την άφιξη του Πρώτου Κυβερνήτη της Ελλάδας, Ιωάννη Καποδίστρια στην πόλη.
Το δρώμενο παρουσιάζεται από τα μέλη του Συλλόγου Αναβίωσης Απογόνων Σουλιωτών Ναυπακτίας «Έπαχτος». Τη συγγραφή, τους διαλόγους και την αφήγηση υπογράφει ο φιλόλογος-ιστορικός Γεώργιος Κουρκούτας, ενώ την επιμέλεια και την ευθύνη του δρωμένου έχει η Πρόεδρος του Συλλόγου Αναβίωσης Απογόνων Σουλιωτών Ναυπακτίας «Έπαχτος», Μαρία Σαγώνα.
Στο δρώμενο συμμετέχουν τα μέλη του Συλλόγου στους ακόλουθους ρόλους:
- Ιωάννης Καποδίστριας: Λάμπρος Μπαμπατσικός
- Αυγουστίνος Καποδίστριας: Νικόλαος Νούλας
- Νικολός Τζαβέλας: Γιάννης Μαραγιάννης
- Νότης Μπότσαρης: Θεόδωρος Δράκος
- Γενναίος Κολοκοτρώνης: Βαγγέλης Γαιτανάρος
- Νικηταράς: Παναγιώτης Μπατσικούρας
- Κίτσος Τζαβέλας: Ηλίας Δημητρακόπουλος
- Γιαννούσης Πανομάρας: Χρήστος Βρυώνης
- Ιωάννης Φαρμάκης: Παντελής Παπακωστόπουλος
- Μαστραπας: Νεκτάριος Μπέσσας
- Κιορ Ιμπραήμ Πασάς: Απόστολος Σαγώνας
- Τούρκος Αξιωματικός: Παναγιώτης Γεωργιόπουλος
- Ανδρέας Μιαούλης: Νίκος Μιχαλέας
- Κωνσταντίνος Κανάρης: Ανδρέας Βρυώνης
- Υπασπιστής: Γιώργος Παπαθανασόπουλος
- Βαρκάρης: Κοσμάς Μαλλίδης
Ιδιαίτερη θέση στο δρώμενο κατέχουν οι γυναικείοι διάλογοι, μέσα από τους οποίους αναδεικνύεται εύστοχα και με ευαισθησία η συμβολή των γυναικών στον Αγώνα:
Η Τέχνη του Πολέμου αφορά και τις γυναίκες
- Α΄ Γυναίκα: Μαργαρίτα Τριανταφύλλου
- Β΄ Γυναίκα: Γωγώ Κουσούνη
Τα μαντάτα τα καλά φτάνουν παντού
- Νεκταρία Πανάγου
Καιρός ήτανε
- Έμυ Πολυχρόνου
- Ρούλα Φραγκαναστάση
- Θεοδώρα Αγγελοπούλου
- Σοφία Δούση
Οι εκτάσεις γης που μας έδιναν τροφή και ελπίδα
- Μαρία Σαγώνα, Πρόεδρος Συλλόγου Αναβίωσης Απογόνων Σουλιωτών Ναυπακτίας «Έπαχτος»
Ξεχωριστό συμβολισμό και συγκινησιακή δύναμη θα προσδώσει στο δρώμενο η συμμετοχή των μικρών παιδιών.
· Οι Εορτασμοί της 197ης Επετείου διοργανώνονται από τον Δήμο Ναυπακτίας με την υποστήριξη της Ιεράς Μητρόπολης Ναυπάκτου και Αγίου Βλασίου, της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδος, της Εφορείας Αρχαιοτήτων Αιτωλοακαρνανίας και Λευκάδος, του Ιδρύματος Δημητρίου και Αίγλης Μπότσαρη και του Συλλόγου Αναβίωσης Απογόνων Σουλιωτών Ναυπακτίας «Έπαχτος».
Στο πλαίσιο των εορτασμών της 197ης Επετείου της Απελευθέρωσης της Ναυπάκτου, ο Δήμος Ναυπακτίας διοργανώνει ομιλία με θέμα:
«Η Απελευθέρωση της Ναυπάκτου ως στρατηγικό ορόσημο στην Ελληνική Επανάσταση»
Ομιλητής θα είναι ο Ανώτερος Στρατηγικός Αναλυτής του Κέντρου Μελετών Ασφαλείας της Γενεύης (GCSP) και ιστορικός, κ. Κωνσταντίνος Θ. Λαμπρόπουλος. Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 24 Απριλίου, στις 20:00, στο Ίδρυμα Δημητρίου και Αίγλης Μπότσαρη.
Η συγκεκριμένη ομιλία εντάσσεται στο πλαίσιο των επετειακών εκδηλώσεων του Δήμου Ναυπακτίας, οι οποίες τιμούν ένα από τα σημαντικότερα ιστορικά γεγονότα της τοπικής και εθνικής ιστορίας, αναδεικνύοντας παράλληλα τη στρατηγική σημασία της Ναυπάκτου κατά την περίοδο της Ελληνικής Επανάστασης.
Οι εκδηλώσεις θα πραγματοποιηθούν το τριήμερο 24 έως 26 Απριλίου 2026, σε συνεργασία με την Ιερά Μητρόπολη Ναυπάκτου και Αγίου Βλασίου, την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας, την Εφορεία Αρχαιοτήτων Αιτωλοακαρνανίας και Λευκάδας, το Ίδρυμα Δημητρίου και Αίγλης Μπότσαρη και τον Σύλλογο Αναβίωσης Απογόνων Σουλιωτών Ναυπακτίας «Έπαχτος».
Βιογραφικό κ. Κωνσταντίνου Θ. Λαμπόπουλου:
Στη Γενεύη, αποτελεί διευθυντικό στέλεχος της ερευνητικής ομάδας που ερευνά την εξέλιξη της διεξαγωγής του Πολέμου και τις επιπτώσεις των νέων τεχνολογιών της Τέταρτης Βιομηχανικής Επανάστασης στον τομέα της Άμυνας και της Ασφάλειας. Αποτελεί επίσης στέλεχος της ερευνητικής ομάδας του GCSP Strategic Anticipation Foresight & Wargaming συνεργαζόμενη με το RAND Corporation. Το 2015 έλαβε επ’ αριστεία από το Geneva Centre, το Global Fellowship Award στο πλαίσιο του Global Fellowship Initiative για έρευνα σχετικά με τον υβριδικό πόλεμο και τις στρατηγικές επιλογές αντιμετώπισης στο πλαίσιο εξέλιξης της Βορειοατλαντικής Συμμαχίας. Σπούδασε Ιστορία στο Ιόνιο Πανεπιστήμιο και μετεκπαιδεύθηκε στις στρατηγικές σπουδές και στις σπουδές Πολέμου (War Studies) στο King’s College London του πανεπιστημίου του Λονδίνου. Η διδακτορική του διατριβή αφορούσε την Αμερικανική Υψηλή Στρατηγική κατά τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο στην περιοχή της Μεσογείου στο τμήμα Ιστορίας του Ιονίου Πανεπιστημίου. Στο πλαίσιο της Επαγγελματικής Εκπαίδευσης (Executive Education), φοίτησε το 2013-2014 στο European University Institute στη Φλωρεντία για ζητήματα Ευρωπαϊκής Άμυνας και Σχέσεις Ε.Ε-ΗΠΑ και Ε.Ε -Κίνας. Εκπαιδεύθηκε σε Policy Analysis στο Joint Course του GCSP και του RAND Corporation το 2016. Εκπαιδεύθηκε σε Military Operational Research και Military Operations Planning στο Cranfield University με ειδικό reccommendation ως αριστούχος του GCSP Flagship Course το 2017.
Άρθρα του έχουν δημοσιευτεί στην Ελλάδα και στο Εξωτερικό αναφορικά με την Αμερικανική Εξωτερική πολιτική στον Ειρηνικό και την Μέση Ανατολή, τα δόγματα Ομπάμα και Τραμπ και την υψηλή στρατηγική της Κίνας στο πλαίσιο του Νέου Δρόμου του Μεταξιού. Είναι τακτικός αρθρογράφος στο περιοδικό της ΣΕΕΘΑ , Εθνικές Επάλξεις. Είναι μέλος του Ελληνο-αμερικανικού Ινστιτούτου (American‐Hellenic Institute) στη Ουάσιγκτον των ΗΠΑ, μέλος της AHEPA, ενώ αποτελεί μέλος σημαντικών ερευνητικών κέντρων στις σπουδές Ασφάλειας στη Μεγάλη Βρετανία και στις ΗΠΑ,μεταξύ των οποίων το International Institute for Strategic Studies, το Royal UnitedServices Institute for Defence Studies, το US Naval Institute, το Chatham House και το Rand Corporation.
Αυξήσεις πάνω από 30% και κακοδιαχείριση στη ΔΕΥΑΝ καταγγέλλει η δημοτική παράταξη “Ενωτική πρωτοβουλία”. Αναφέρει συγκεκριμένα σε ανακοίνωσή της :
“Χριστός Ανέστη, Χρόνια πολλά,
Πέρασαν οι γιορτές του Πάσχα μέσα στις οποίες πραγματοποιήθηκε το Δημοτικό Συμβούλιο με πρωτοβουλία της Αντιπολίτευσης του Δήμου μας για την ΔΕΥΑΝ.
Στο Δημοτικό Συμβούλιο αναλύσαμε τη νέα τιμολογιακή πολιτική της ΔΕΥΑΝ που φέρνει στους ανυποψίαστους Ναυπάκτιους αυξήσεις μέσο σταθμικά άνω του 30% (και σε χρήμα άνω του 1 εκατομμυρίου ευρώ) καθώς αύξησαν την τιμή του κυβικού αλλά μείωσαν και τα δωρεάν κυβικά που παρείχαν με το πάγιο και τέλος αύξησαν και το πάγιο. Και αυτά με εισήγηση και ψήφιση στη ΔΕΥΑΝ πριν τον πόλεμο στη μέση Ανατολή που μπορεί κάποιοι να σκεφτούν ως αιτία.
Παραδείγματα:
- Σε κατανάλωση 50 κυβικών 41,8% αύξηση
- Σε κατανάλωση 120 κυβικών 28,5% αύξηση
- Σε κατανάλωση 250 κυβικών 32,9% αύξηση
Στο Δημοτικό Συμβούλιο αναδείχθηκε η κακοδιοίκηση της εταιρίας που συνεχίζει να γίνεται αποδεκτή από τη Δημοτική Αρχή Γκίζα. Κακοδιοίκηση που κανείς τους και κυρίως ο κ. Γκίζας δεν δεσμεύτηκε να αλλάξει στο παραμικρό.
Συγκεκριμένα,
- Η ΔΕΥΑΝ συσσώρευσε τα τελευταία χρόνια λειτουργικές ζημίες εκατομμυρίων ευρώ.
- Κάνει σχεδόν όλα τα έργα της και προμήθειες με απευθείας αναθέσεις.
- Δεν έχει οργανωμένη αποθήκη υλικών.
- Πήρε προσωπικό μέσω εργολάβου για να αντιμετωπίσει προσωρινές λειτουργικές ανάγκες και αυτή η κατάσταση, με αμοιβές εργολάβου εκατοντάδων χιλιάδων ευρώ έχει γίνει μόνιμη χωρίς κανείς να προσπαθεί ή να δεσμεύεται να την αλλάξει.
- Λειτουργεί το βιολογικό πάλι με προσωπικό μέσω εργολάβου και πάλι κανείς δεν προσπαθεί ή δεσμεύεται να το αλλάξει.
- Πληρώνει την Πρόεδρο της ΔΕΥΑΝ με μισθό την στιγμή που η Πρόεδρος τα πρωινά που ουσιαστικά λειτουργεί η εταιρεία βρίσκεται στην κανονική εργασία της. Πως μπορεί να αμείβεται σχεδόν με κανονικό μισθό και από την άλλη να μιλάνε για εταιρεία που βρίσκεται οικονομικά στο κόκκινο;
- Λειτουργούσε για χρόνια με μοναδικό πτυχιούχο τον Διευθυντή της, χωρίς μόνιμο οικονομολόγο (και τζίραρε ετησίως εκατομμύρια ευρώ) και χωρίς μηχανικό (βρισκόταν για χρόνια σε άδεια άνευ αποδοχών ή ένα διάστημα είχε μεταφερθεί στο Δήμο). Κανείς δεν προσπάθησε και κανείς δεν δεσμεύτηκε ώστε να αλλάξει αυτό.
- Ο Παραλιακός αγωγός με τα αντλιοστάσια του, μαζί με τα ακάθαρτα σπρώχνει και τα νερά της βροχής στο βιολογικό και έτσι η ΔΕΥΑΝ πληρώνει εκατοντάδες χιλιάδες ευρώ για να στέλνει στο βιολογικό και να διυλίζει νερό της βροχής ενώ δεν είναι κατασκευασμένος για να λειτουργεί έτσι. Κανείς δεν ενδιαφέρεται να εντάξει το έργο του διαχωρισμού λυμάτων και βρόχινων στο κέντρο σε πρόγραμμα με ποσό κάτω των 3 εκ. όταν η Δωρίδα δίπλα έχει τα τελευταία χρόνια εντάξει δυο έργα αποχέτευσης αθροιστικά άνω των 20 εκ. Κανείς δεν δεσμεύτηκε για την ένταξη του έργου που βρίσκεται στα συρτάρια, σαν να λένε: «πλήρωνε κορόιδο Ναυπάκτιε»
- Έγινε η επέκταση της αποχέτευσης στην Παλαιοπαναγιά (κεντρικός αγωγός) και η αποχέτευση Άνω Χώρας και κανείς δεν ενδιαφέρεται να γίνουν οι συνδέσεις των κατοικιών. Δώρο άδωρο τα έργα που ουσιαστικά είναι θαμμένα εκατομμύρια ευρώ χωρίς αξιοποίηση.
- Το ίδιο και το έργο της αποχέτευσης του Αντιρρίου που καρκινοβατεί με πολλά και διάφορα προβλήματα και κανείς δεν δεσμεύεται πότε θα μπορούν να συνδεθούν οι κάτοικοι του Αντιρρίου.
- Τα παραλιακά χωριά της Δωρίδας έρχονται στο βιολόγικό μας και τα δικά μας (Δάφνη, Λυγιάς, Ξηροπήγαδο) ακόμα.
- Στο κέντρο της πόλης από το 1980 είναι σε λειτουργία αγωγοί ύδρευσης με αμίαντο και μεταξύ αυτών ο κεντρικός αγωγός από Πλατεία Φαρμάκη μέχρι το ύψος της Πλαζ. Μιλάμε πλησιάζουμε 50 χρόνια αγωγό που σε κάθε βλάβη (όλο και πιο συχνές) οι εργαζόμενοι κινδυνεύουν, ανταλλακτικά βρίσκονται με μεγάλη δυσκολία και το κυριότερο επειδή στις διακοπές λόγω βλάβης, κόβεται η παροχή και τρίματα πέφτουν στον αγωγό, όταν επανέρχεται το νερό αυτά μεταφέρονται στις βρύσες των καταναλωτών χωρίς ενημέρωση. Οι οδηγίες μιλάνε για ασφαλή κατανάλωση μετά από 15 μέρες, εργαζόμενους με ειδική προστασία όταν εργάζονται και ειδικό συνεργείο που θα απομακρύνει τα υπολείμματα αμιάντου. Και ενώ ο κ. Γκίζας και οι διοικούντες τη ΔΕΥΑΝ τα γνωρίζουν όλα αυτά αποφάσισαν να ακυρώσουν το έργο της αντικατάστασης του αγωγού αμιάντου που είχε προγραμματίσει ο κ. Λουκόπουλος (όταν το ακύρωνε ο κ. Γκίζας για να διασκεδάσει τις εντυπώσεις έλεγε θα το κάνουμε το συντομότερο…) και τώρα ψήφισε την απαραίτητη ασφαλτόστρωση του δρόμου από Φαρμάκη μέχρι πλαζ (και αυτό ενταγμένο στο ακυρωμένο έργο) και ακόμα παραπέρα χωρίς να αλλάξει τον αγωγό καταδικάζοντάς μας στον καρκινογόνο αμίαντο για τα επόμενα χρόνια.
Ο κ. Γκίζας και η παρέα όσων διοικούν την ΔΕΥΑΝ τα τελευταία 7 και όχι μόνο χρόνια είναι υπεύθυνοι για όλα αυτά που συμβαίνουν στη ΔΕΥΑΝ αλλά το χειρότερο είναι ότι ζητάνε από τους Ναυπάκτιους πάνω από 30% αυξήσεις για να συνεχιστεί αυτή η εικόνα χωρίς να δεσμευτούν να αλλάξουν το παραμικρό από τα παραπάνω.
Για όλα αυτά η παράταξή μας και η υπόλοιπη αντιπολίτευση ζητήσαμε να παρθούν πίσω οι αυξήσεις, να δεσμευτούν για αλλαγές σε όλα αυτά που παρουσιάζουμε και να πάει η εταιρία για Διαχειριστικό Έλεγχο. Τον έλεγχο προσπαθεί να τον αποφύγει η Δημοτική Αρχή όπως «ο Διάολος το Λιβάνι», γι’ αυτό και χρησιμοποίησε την Πλειοψηφία της για να μην περάσει η Πρόταση του Ελέγχου. Τους παραδίδουμε στην κρίση σας.
Ενωτική Πρωτοβουλία”
ΚΕΔΕ: Αντιδράσεις για το νέο πλαίσιο δόμησης οικισμών κάτω των 2.000 κατοίκων
Χρέη σε Δήμους: Ρυθμίσεις έως και 240 δόσεις
Με κινητοποιήσεις απειλεί η ΚΕΔΕ για ΚΔΑΠ/ Κοινωνικές Δομές Δήμων
Η Αϊτή, αναγνώρισε πρώτη την Ελλάδα μετά την επανάσταση του 1821 ως ανεξάρτητο κράτος
Στον απόηχο του Πάσχα
Επιστολή Συλλόγου Εργαζομένων στους δήμους Ναυπακτίας-Δωρίδας προς τους γονείς για τις κοινωνικές δομές
-
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ6 έτη agoΔωρεάν ένσημα σε ανέργους μέχρι τη σύνταξη
-
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ-ΣΥΝΔΡΟΜΗ8 έτη ago -
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ8 έτη agoΗ σωστή σειρά εφαρμογής των προϊόντων ομορφιάς
-
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ7 έτη agoΤα νέα δεδομένα για τα Πολεοδομικά της Ναυπάκτου
-
ΚΟΙΝΩΝΙΑ6 έτη agoΟι 5 πιο ενεργοβόρες συσκευές στο σπίτι
-
ΡΕΠΟΡΤΑΖ5 έτη agoΒοήθεια στο Σπίτι: Βγήκε ο πρώτος Πίνακας με όσους προηγούνται – Προθεσμία για τα δικαιολογητικά
-
ΡΕΠΟΡΤΑΖ7 έτη agoΑπό τα μαθητικά θρανία στα αμφιθέατρα
-
ΕΛΛΑΔΑ8 έτη agoΜάντρα τέλος;