Στο σύγχρονο σπίτι, όπου τα ηλεκτρονικά μέσα και οι συσκευές πολλαπλασιάζονται, υπάρχει ένας αόρατος αλλά υπαρκτός κίνδυνος για την υγεία: Η έκθεση στα ηλεκτρομαγνητικά πεδία (Η/Μ πεδία). Τα πεδία αυτά προέρχονται από οικιακές συσκευές, κινητά τηλέφωνα, δίκτυα Wi-Fi και ασύρματα routers, τα οποία λειτουργούν αδιάκοπα.

Σύμφωνα με διεθνείς επιστημονικές έρευνες, η συνεχής ή υπερβολική έκθεση σε τέτοιου είδους ακτινοβολία, ειδικά σε μικρά παιδιά, ενδέχεται να έχει αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική και νευροαναπτυξιακή τους εξέλιξη. Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ) έχει κατατάξει την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία στην κατηγορία 2Β, δηλαδή «πιθανώς καρκινογόνα για τον άνθρωπο».
Πόση έκθεση υπάρχει μέσα στο σπίτι
Μετρήσεις σε οικιακούς χώρους έχουν δείξει ότι σε πολλά νοικοκυριά τα επίπεδα ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας είναι πολλαπλάσια από τις διεθνώς συνιστώμενες τιμές, ειδικά σε χώρους όπου λειτουργούν συνεχώς Wi-Fi routers, baby monitors, κινητά τηλέφωνα σε φόρτιση ή έξυπνες συσκευές.
Η έκθεση αυτή είναι αθροιστική, κάτι που σημαίνει ότι όσο περισσότερες πηγές υπάρχουν στον ίδιο χώρο, τόσο μεγαλώνει και το συνολικό επίπεδο ακτινοβολίας. Σε παιδικά δωμάτια, όπου οι συσκευές βρίσκονται κοντά στα σημεία ύπνου, οι τιμές μπορεί να ξεπερνούν το ασφαλές όριο.
Ιδιαίτερη ευαισθησία στα παιδιά
Τα παιδιά είναι πολύ πιο ευάλωτα από τους ενήλικες στα Η/Μ πεδία, καθώς ο οργανισμός τους βρίσκεται σε φάση ανάπτυξης και το νευρικό τους σύστημα είναι πιο ευαίσθητο. Μελέτες έχουν δείξει ότι η παρατεταμένη έκθεση μπορεί να επηρεάσει τη συγκέντρωση, τη μνήμη και τον ύπνο των παιδιών, ενώ υπάρχουν ενδείξεις ότι ενδέχεται να συνδέεται και με αλλαγές στη συμπεριφορά ή αυξημένα επίπεδα στρες.
Τι δείχνουν οι έρευνες
Σε μελέτες του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Περιβάλλοντος έχει παρατηρηθεί ότι τα παιδιά που εκτίθενται συστηματικά σε υψηλά επίπεδα ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας παρουσιάζουν αυξημένα ποσοστά πονοκεφάλων, αϋπνίας και κόπωσης. Η υπερβολική χρήση κινητών τηλεφώνων και tablets από μικρή ηλικία θεωρείται παράγοντας κινδύνου για την ορμονική ισορροπία και τη σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Πώς μπορούμε να προστατευτούμε
Οι ειδικοί προτείνουν απλές αλλά ουσιαστικές πρακτικές προστασίας μέσα στο σπίτι:
- Απενεργοποιούμε το Wi-Fi όταν δεν το χρησιμοποιούμε, ειδικά τη νύχτα.
- Δεν τοποθετούμε routers, κινητά ή ασύρματα τηλέφωνα κοντά σε κρεβάτια.
- Προτιμούμε ενσύρματες συνδέσεις αντί για ασύρματες όπου είναι εφικτό.
- Περιορίζουμε τη χρήση κινητών από παιδιά και εφήβους, ιδίως πριν τον ύπνο.
- Επιλέγουμε συσκευές με χαμηλή εκπομπή ακτινοβολίας και αποφεύγουμε τη συνεχή χρήση τους σε κλειστούς χώρους.
Ένας αόρατος αλλά υπαρκτός κίνδυνος
Η τεχνολογία αποτελεί πολύτιμο εργαλείο, ωστόσο η ανεξέλεγκτη χρήση της μπορεί να επιβαρύνει την υγεία μας. Η πρόληψη και η σωστή ενημέρωση είναι το κλειδί για να μειώσουμε την καθημερινή μας έκθεση, προστατεύοντας όχι μόνο τον εαυτό μας αλλά κυρίως την υγεία των παιδιών μας.

Βασίλης Μαθιουδάκης
bill.mathioudakis@gmail.com




